Historia stosowania baniek chińskich w medycynie naturalnej sięga co najmniej 3000 lat wstecz. Właściwie stosowane, pomagają na wiele dolegliwości, a także wspomagają działanie diet i ćwiczeń fizycznych przy modelowaniu sylwetki.

Czym są bańki chińskie?

Mechanizm działania bańki chińskiej jest w zasadzie taki sam jak w przypadku baniek stosowanych przy przeziębieniach. Chodzi bowiem o wytworzenie podciśnienia i zassanie skóry do wewnątrz bańki. Do niedawna stosowano przede wszystkim bańki ogniowe lub próżniowe wykonane ze szkła. Ostatnio, ze względów praktycznych, w użyciu są głównie próżniowe bańki gumowe. Co ważne, wykonane z gumy nowoczesne bańki chińskie, stawia się na zimno, co znacznie poprawia komfort ich używania. Gumowe bańki chińskie występują w kilku rozmiarach, wybieranych w zależności od masowanej powierzchni ciała. W przypadku masażu brzucha, stosuje bańki o większej powierzchni zasysania.

Zastosowanie baniek chińskich

Bańki chińskie używane były przede wszystkim do leczenia poważnych chorób, łagodzenia uciążliwych dolegliwości oraz stosowane przy przeziębieniach i bólach ciała. Jedną z zalet baniek chińskich jest także możliwość wykonywania masaży, wspomagających układ krążenia, przyśpieszających przemianę materii, łagodzących nerwobóle oraz objawy chorób układu oddechowego czy wreszcie – poprawiających kondycję skóry. Masować bańkami chińskimi można niemal całe ciało (z wyjątkiem miejsc o niewielkiej tkance mięśniowej i tłuszczowej, czyli okolic kręgosłupa, mostka, obojczyków, łopatek, a także okolic serca, oczu, uszu, nosa, brodawek piersiowych).

Masaż brzucha bańką chińską

Masaże brzucha bańką chińską wykonywane są głównie w kuracjach odchudzającej i antycellulitowej jako czynnik wspomagający i przyspieszający efekty diet oraz treningów. Przed przystąpieniem do właściwego, intensywnego masażu bańką chińską, musimy przyzwyczaić ciało do tego typu ingerencji. Jeśli nie zadbamy o tę „rozgrzewkę”, zakończymy masaż z silnym bólem, obrzękiem i siniakami. Pamiętajmy więc, by pierwsze masaże wykonywać bardzo delikatnie.

UWAGA! Nigdy nie stawiamy baniek na suchą skórę! Przed rozpoczęciem masażu bańką próżniową, dokładnie natłuszczamy masowaną powierzchnię oliwą. Gdy skóra jest dobrze naoliwiona, ściskamy bańkę próżniową w dłoni, przykładamy do brzucha, a następnie spokojnie rozluźniamy uścisk – w bańce wytworzyło się podciśnienie, skóra została zassana, możemy więc zaczynać masaż. Przesuwamy bańkę spokojnymi, delikatnymi, kolistymi ruchami (zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Masaż powinien trwać maksymalnie 30 minut. Zabieg powtarzamy regularnie, co 2-3 dni w seriach po 10-12 masaży. W przypadku masaży profilaktycznych, zabieg stosujemy raz w tygodniu. Bezpośrednio po masażu, na skórze wystąpić mogą delikatne wybroczyny oraz zaczerwienienie. Nie należy się tym jednak przejmować.

Masaż brzucha bańkami chińskimi – wskazania i przeciwwskazania

Wskazania:
•skóra z cellulitem,
• mało elastyczna skóra,
•skóra rozciągnięta po ciąży,
•chęć pozbycia się zbędnych kilogramów,
•rozstępy.
Przeciwwskazania:
•zaburzenia krzepliwości krwi,
•problemy z naczyniami krwionośnymi – tendencje do powstawania siniaków i obrzęków,
•menstruacja,
•ciąża,
•żylaki,
•rozległe zmiany skórne, podrażnienia, otwarte rany, stany zapalne skóry.

Masaż brzucha bańką chińską – efekty

Efekty masażu brzucha bańką chińską pojawią się już po kilku zabiegach. Możemy oczekiwać:
•poprawy kondycji skóry,
•redukcji tkanki tłuszczowej, poprzez przyspieszenie przemiany materii,
•likwidacji cellulitu,
•przywrócenia jędrności brzucha,
•poprawy krążenia,
•uelastycznienia skóry,
•zmniejszenia widoczności rozstępów,
•pięknie wymodelowanej sylwetki.

Kobiety zmagają się z wielu różnymi, bardzo dokuczliwymi chorobami i kłopotami, bez wątpienia, jednym z nich jest kłopot wypadających organów rodnych. Zawsze wypadanie organów rodnych, to dla kobiety naprawdę niezwykle trudny oraz uciążliwy kłopot. Jeśli podejrzewasz, iż jesteś kłopot z wypadającą macicą i pochwą, to koniecznie musisz udać się do specjalisty, aby skontrolować, lub nasze sygnały są uzasadnione. Jeśli okaże się, iż nasze sygnały są uzasadnione, to specjalista powie nam dobrze, jakie środku zaradcze musimy podjąć. Zawsze w takim właśnie przypadku, wykorzystywana jest jedna kuracja, jednak jej typ, zależy od tego, ja wielki jest kłopot z jakim się borykamy. Zawsze odpowiednia kuracja, może posłużyć nam naprawić szkody oraz pozbyć się tej trudnej oraz kłopotliwej choroby. Więc dowiedz się dokładnie, które są etiologie i sygnały wypadania macicy i pochwy.

Jakie są etiologie wypadania macicy oraz pochwy?

W realiach prawidłowych macica oraz pochwa są utrzymywane we odpowiednim położeniu przez tak nazywany aparat podporowy i aparat wieszadłowy. Aparat podporowy stanowią mięśnie, powięzie oraz więzadła, które zamykają od dołu wprowadzenie do miednicy. Są one zgrupowane w dwie anatomiczne struktury, mianowicie przeponę miednicy oraz przeponę moczowo-płciową. Ich wartością jest tak podpieranie z krajów oraz z dołu pochwy oraz macicy. Aparat wieszadłowy z kolei tworzą przymacicza oraz więzadła macicy, które „przyczepiają” jej ściany do ścian kostnych miednicy. Oba te aparaty, gdy są sprawne, przeciwstawiają się efektywnie siłom działającym na organy rodne, występującym podczas wysiłku sportowego, parcia przy oddawaniu stolca lub porodu. Więc fizjologicznie ściany pochwy wcale nie ukazują się w szparze sromowej ani w spoczynku, ani podczas wysiłku.

Wypadanie macicy oraz pochwy – sygnały

Kobiety będące na wypadanie macicy oraz pochwy skarżą się na duże uciski o charakterze pociągania w podbrzuszu oraz strefie krzyżowej, schorzenia mikcji pod formą nietrzymania moczu (szczególnie przy kaszlu, kichaniu), schorzenia defekacji pod formą uczucia naciskania na stolec i na ukazywanie się w szparze sromowej pochwy, a chociażby szyjki macicy. Wypadanie macicy oraz pochwy ma odmienny stopień obniżenia – w ekstremalnych wypadkach następuje chociażby całkowite wysunięcie macicy wraz z wynicowaniem pochwy.

Wypadanie macicy oraz pochwy – leczenie

Leczenie chirurgiczne wypadania macicy oraz pochwy polega na działaniu zabiegów korygujących aparat wieszadłowy i/lub podporowy. Jest mnóstwo technologii tychże operacji oraz potrafią być one wykonywane również z dostępu brzusznego, jak oraz pochwowego. Wynik operacji wypadania macicy oraz pochwy zwykle jest dobrzy, choć zdarza się, iż dochodzi do nawrotów schorzeń czy te potrafią one prowadzić do zwężenia pochwy oraz powiązanego z tym wielkiego współżycia. W mniej zaawansowanych postaciach wypadania macicy oraz pochwy statyki organów płciowych wykorzystuje się leczenie zachowawcze. Polega ono na stosowaniu estrogenów w maściach oraz globulkach. Usprawniają one jakość tkanki łącznej dna miednicy, co jest znaczenie szczególnie u kobiet po menopauzie.

 Świnka jest jedną z tych chorób, które dotykają tylko i wyłącznie dzieci. Ta wirusowa choroba pojawia się u dziecka zwykle do dziesiątego roku życia. Choroby nie wolno lekceważyć, bowiem takie podejście do świnki może prowadzić do licznych powikłań. O powikłaniach, objawach, a także właściwych sposobach leczenia przeczytacie Państwo w dalszej części artykułu, co czego zachęcamy szczególnie przyszłe, młode mamy.

Tylko jeden raz

Świnkę przechodzimy tylko raz w życiu. Tak jak jest napisane na wstępie, dotyka ona małych dzieci. Jednak, jak to zwykle bywa w regułach, są również od niej wyjątki. Bowiem są przypadki, że dziecko nie zachorowało na świnkę. Wówczas pojawia się ryzyko, że w życiu dorosłym może być zaatakowana przez ten wirus. A należy pamiętać, że świnka jest jedną z tych chorób, które najlepiej przejść w dzieciństwie, bowiem im człowiek starszy, tym może gorzej przechodzić tę chorobę, która w późniejszym wieku może mieć zdecydowanie dalej idące powikłania. Czasem ciężko zdiagnozować rodzicom tę chorobę u swojego dziecka, bowiem początkowo ma podobne objawy jak na przykład grypa. Jeśli więc u dziecka pięcioletniego pojawi się gorączka, ból gardła lub różnego rodzaju bolące mięśnie, warto od razu udać się do lekarza, bo właśnie może okazać się, że dziecko zaatakowane zostało przez wirus, popularnie nazywany w Polsce świnką. Wczesne leczenie to nie tylko dbanie o zdrowie dziecka, ale również osób w jego otoczeniu. Świnką można się bowiem zarazić nawet do kilkunastu dni. Zwykle w takich przypadkach dzieci muszą przebywać w domu i absolutnie nie wychodzić do szkoły bądź znajomych. Oczywiście niezbędne jest przyjmowanie leków antywirusowych i jak najmniejsze narażenie na stres.

Obserwuj swoje dziecko

Oprócz podawania swojemu dziecku odpowiednich leków, prowadzących do uzyskania spodziewanego efektu w postaci powrotu do zdrowia, istotną kwestię stanowi obserwacja dziecka w okresie choroby, ale także zaraz po wyleczeniu. Jeśli w trakcie leczenia temperatura dziecka „skacze”, bądź dziecko narzeka na bóle głowy czy ucha, wówczas natychmiast należy poinformować o tym lekarza pediatrę, do którego uczęszczamy. Bowiem powikłania po śwince mogą być bardzo groźne. Należą do nich chociażby zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie ucha, a także w przypadku chłopców zapalenie jąder, a w przypadku dziewczynek zapalenie jajników.

Świnki nie należy lekceważyć. Dziecko musi otrzymać szybką pomoc od specjalisty, która spowoduje, że szybko wróci do zdrowia oraz nie zarazi tym wirusem osób ze swojego najbliższego otoczenia. Rodzice nie powinni panikować ani dramatyzować – powinni pamiętać, że świnka u dziecka to coś normalnego i jest to wirus, który przychodzi i odchodzi. Gorzej, jeśli się nie pojawi w młodym wieku, tylko podczas dorosłego życia lub w wieku starczym – wówczas jest to zagrożenie również dla życia.

Znajdziemy je we wszystkich rodzajach herbaty, czekoladzie i czerwonym winie. Katechiny, bo o nich mowa, są cennymi przeciwutleniaczami. I chociaż dotychczas były niezbyt znane, dzisiaj zyskują dużą popularność.

Właściwości katechin

Katechiny są cennymi substancjami należącymi do grupy polifenoli. To jedne z najmocniejszych przeciwutleniaczy hamujących powstawanie szkodliwych wolnych rodników. Liczne badania udowodniły, że nie tylko wykazują one cenne dla zdrowia właściwości, ale także nie powodują niepożądanych skutków ubocznych.

Gdzie występują katechiny?

Ich źródłem są wszelkiego rodzaju herbaty: zielona, czarna, a nawet owocowa. Największe stężenie występuje jednak w jej świeżych liściach. Znajdziemy je także w czerwonym winie oraz w owocach: truskawkach, morelach, jabłkach, wiśniach, brzoskwiniach i śliwkach. Bogactwem katechin są również warzywa, głównie rośliny strączkowe: fasola, soczewica i bób, oraz czekolada – w 100 jej gramach znajduje się 46–61 mg katechin. Najwięcej tych cennych substancji znajduje się w skórce owoców, dlatego tak ważne jest ich spożywanie bez obierania.

Katechiny to polifenole piękna i młodości!

Katechiny mają duże znaczenie w procesie ochrony naszej skóry przed promieniowaniem słonecznym. Dzięki właściwościom pochłaniającym nadmiar promieniowania UV obniżają one także ryzyko zachorowania na raka skóry, czuwając nad prawidłowym nawilżeniem naszej skóry oraz zapobiegając tworzeniu się chorobowych zmian skórnych. Dzięki systematycznemu spożywaniu katechin nasza skóra odzyskuje witalność i zatrzymuje młody wygląd. Długoletnie badania nad wolnymi rodnikami wykazały, że ich duża ilość w organizmie przyczynia się do przyśpieszenia procesów starzenia na poziomie komórkowym oraz powstawania komórek nowotworowych. Aby skutecznie walczyć ze skutkami działania wolnych rodników w naszym organizmie należy wyeliminować czynniki powodujące ich produkcję w komórkach naszego ciała, a którymi w głównej mierze są promienie ultrafioletowe, papierosy i alkohol. Wypijanie nawet dziesięciu szklanek zielonej herbaty dziennie nie pomoże nam w pokonaniu efektów działania wolnych rodników, chyba, że zrezygnujemy z kontaktu z faktorem je wywołującym. Naukowcy twierdzą również, że katechiny wykazują pozytywne oddziaływanie w procesie obniżania złego cholesterolu. Ekstrakt z zielonej herbaty Camelia Sinensis zawiera aż 80% cennych katechin, które chronią nasz organizm przed starzeniem się, nowotworami, szkodliwymi substancjami będącymi produktami ubocznymi przemiany materii oraz stanami chorobowymi. Innym cennym źródłem katechin jest kakao. Ostatnie badania wskazują także na istotną rolę katechin w kwestii dobrego widzenia. Poza tym katechiny działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Już w Starożytności znano właściwości katechin i wykorzystywano je zarówno w medycynie jak i pielęgnacji ciała oraz walki o jego młody wygląd.

Katechiny w codziennej diecie

Najwięcej katechin znajdziemy w żywności pochodzenia roślinnego, produktach funkcjonalnych, wyrobach winiarskich oraz wyprodukowanych z ziaren kakaowca. Z ich cennych właściwości korzystają także producenci środków farmakologicznych i chemii. Związki tego rodzaju znajdują się bowiem w składzie leków, suplementów diety oraz w kosmetykach.