Kakao może być smacznym i zdrowym napojem, po który z przyjemnością będzie sięgać każdy z nas. Jest też kakao ważnym składnikiem zdrowej diety oraz naturalnym lekiem na wiele przypadłości. W jaki sposób możemy wykorzystać jego lecznicze właściwości? W jaki sposób może się zmienić nasza dieta w chwili, gdy kakao zacznie się w niej pojawiać regularnie?
Zacznijmy od tego, po jakie kakao warto sięgać. Kakao gotowe, w kartoniku oraz kakao rozpuszczalne, produkty tak chętnie wybierane przez dzieci, nie są – niestety – zbyt dobrym rozwiązaniem. Sztuczne aromaty i konserwanty sprawiają, że choć taki napój jest smacznym dodatkiem do diety, jego wartość odżywcza jest niewielka. Jakie kakao warto zatem wybrać w chwili, gdy najważniejszą sprawą są dla nas lecznicze właściwości tego napoju? Po prawdziwe, naturalne kakao, które sprawi, że nasza dieta stanie się znacznie bardziej wartościowa. Naturalne kakao to źródło tak ważnych dla naszych organizmów pierwiastków i minerałów, jak potas, fosfor, magnez i cynk. Kakao takie zawiera również teobrominę – ciekawą substancję, która skutecznie pobudza i odpręża, zwłaszcza po większym wysiłku umysłowym lub fizycznym. Napój taki wpływa jednocześnie doskonale na układ krwionośny, może się też okazać cennym wsparciem w walce z chorobami nowotworowymi. Wszystko to sprawia, że kakao naturalne staje się ważnym składnikiem zdrowej diety i jednym z tych produktów, po które warto sięgać regularnie.
