Ten koktajl jest polecany szczególnie tym osobom, które prowadzą dość aktywny styl życia. Pozwala uzupełnić poziom witamin oraz minerałów, sprzyja regeneracji organizmu, a jednocześnie – świetnie smakuje. Po jakie napoje warto sięgać? Liczne przepisy, dostępne na stronach poświęconych aktywności fizycznej i zdrowej diecie, mogą każdemu z nas dostarczyć wielu ciekawych pomysłów. Jedną z ciekawszych propozycji jest wegański koktajl, który powstaje z kokosu i jarmużu. Jak przygotować taki napój? Prosty przepis na koktajl kokosowy z jarmużem pozwoli każdemu z nas przygotować napój, będący witaminową bombą. Wystarczą 2 liście jarmużu, jedno dojrzałe mango, pół szklanki mleka kokosowego oraz szczypta mielonego kardamonu, by otrzymać koktajl zadziwiający nie tylko swym smakiem, ale i ogromną wartością odżywczą. W takim wegańskim koktajlu znajduje się sporo błonnika i cennych dla zdrowia przeciwutleniaczy, jest on jednocześnie doskonałym źródłem wielu witamin (witaminy A i C, witamin z grupy B). W napoju tym znaleźć można również wiele ważnych dla sportowców składników mineralnych, jak żelazo czy wapń. Te czynniki sprawiają, że po koktajl z mleka kokosowego i jarmużu osoby aktywne sięgają coraz chętniej, a przepis na ten pożywny i regenerujący napój cieszy się coraz większym powodzeniem. Zblendowany jarmuż i mango to wyjątkowe i proste zarazem wsparcie, z którego osoby aktywne mogą korzystać po każdym treningu.
