Czasami sytuacja życiowa zmusza nas do tego, że stosujemy lekkie obiady, ponieważ nie mamy na to czasu, lub odpowiednich produktów na porządny posiłek. Kto powiedział, że lekkie obiady nie są pożywne i smaczne? Ryż na mleku na słodko jest bardzo pożywny, sycący i smaczny. Jest lekkim obiadem, bardzo łatwo i szybko da się go przygotować. Na pewno do lekkich obiadów możemy ze spokojem zaliczyć zupy, szczególnie te „czyste” bez farszu. Najlepiej jest przygotować na lekki obiad zupę koperkową, szczególnie na lato. Wystarczy zagotować bulion rosołowy lub wywar z kości czy mięsa, dodać śmietanę, dużą ilość kopru najlepiej świeżego, aby uwolnił się aromat tej zupy. Chwilę podgotować i dodać np. makaron albo kluski lane. Najlepsze w takiej zupce są kluski, ponieważ nadadzą odpowiedniej gęstości i będą bardziej syciły. Taki lekki obiad jest bardzo smaczny i nie obciąża niepotrzebnie żołądka, a już na pewno nie obciąża portfela. Do lekkiego obiadu możemy dorzucić przepis ziemniaków z mizerią i jajkiem sadzonym.

abc-augustow.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ